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비타민 D는 우리 몸에서 필수적인 역할을 하는 중요한 영양소에요. 최근 연구에 따르면 비타민 D가 면역 시스템에 미치는 긍정적인 영향이 많이 알려지고 있는데요. 지금부터 바로 알아볼게요!  비타민D 결핍과 코로나19 중증 진행 비타민 D란 무엇인가?비타민 D는 지용성 비타민으로, 햇빛을 통해 피부에서 합성되기도 하고, 특정 음식을 통해 섭취할 수 있어요. 주로 뼈 건강에 중요한 역할을 하며, 칼슘과 인의 대사를 조절하는 데 꼭 필요하답니다. 비타민 D는 D2(에르고칼시페롤)와 D3(콜레칼시페롤) 두 가지 형태가 있는데, D3가 체내에서 더 효과적으로 활용된다고 알려져 있어요.  세균 및 바이러스에 대항하는 비타민D 비타민 D의 주요 기능비타민 D의 역할은 단순히 뼈 건강에만 국한되지 않아요. 여러 연구에..