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안녕하세요, 오늘은 비타민 D 결핍에 대해 자세히 알아보려고 해요. 비타민 D는 우리 몸의 건강에 매우 중요한 역할을 하는 영양소인데요, 부족하면 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그래서 지금부터 비타민 D의 역할과 결핍의 원인, 증상, 통계, 건강적 영향, 그리고 예방 및 치료 방법까지 알아볼게요!  비타민D가 부족하면 구루병이나 골다공증 비타민 D란?비타민 D는 주로 햇빛을 통해 합성되며, 칼슘과 인의 대사를 조절하여 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 해요. 또한, 면역 체계를 강화하고, 여러 종류의 질병 예방에도 도움이 됩니다. 이처럼 비타민 D는 우리 몸의 여러 기능에 필수적이기 때문에 항상 충분히 섭취해야 합니다.  비타민D의 보충 비타민 D 결핍의 원인비타민 D 결핍은 여러 가지..